Cáncer de Mama ¿Qué estamos haciendo?
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BIENVENIDOS
A LA 23° CAMPAÑA 2015 DE CONCIENTIZACIÓN SOBRE EL CÁNCER DE MAMA
Cifras en Chile indican que cada día mueren 3 mujeres por Cáncer de
Mama y cada 3 horas se diagnostica a
una mujer con esta dolencia. Además es la primera causa de muerte por cáncer en mujeres. Lo más importante, se
descubrió que el 85% de los casos se
presentan en mujeres sin antecedentes familiares.
Por esto, The Estée Lauder Companies realizará por
23° año consecutivo su Campaña de Concientización sobre el Cáncer de Mama cuyo
objetivo es llevar el mensaje de que la detección precoz puede salvar una vida.
1.
Examina
tus senos regularmente y avísale a tu doctor si notas algún cambio
2.
Si
tienes entre 20 y 40 años, visita regularmente al doctor para examinar tus
senos.
3.
Hazte
mamografías anuales a partir de los 40 años, o antes si perteneces a un grupo
de alto riesgo.
4.
Come
frutas y verduras ricas en fibras y antioxidantes.
5.
Mantén
un peso saludable. A mayor sobrepeso, mayor riesgo.
6.
Limita
el consumo de alcohol.
7.
No
fumes. Si eres fumadora, deja el cigarrillo.
8.
Realiza
como mínimo 45 minutos diarios de actividad física.
Tres pasos para la detección temprana del
Cáncer de Mama
o
Paso 1 Mamografías Agenda una mamografía anual a partir de
los 40 años y continúa con esta frecuencia mientras te mantengas saludable.
o
Paso 2 Examen de mamas Un doctor o una enfermera debe examinar
tus mamas, como parte de tu control médico, cada tres años si tienes entre 20 y
40 años, o anualmente si tienes más de 40.
o
Paso 3 Auto-examen Toma
conciencia de cómo lucen y se sienten habitualmente tus senos, y avísale
inmediatamente a tu doctor o enfermera si notas algún cambio.
El objetivo más
importante de la campaña busca que las mujeres aprendan a detectar a tiempo el
Cáncer de Mama, un tema importantísimo en Chile donde la mayoría de las mujeres
fallecen por no hacerse la mamografía. La razón principal de las chilenas para
no realizarla es creer que no la necesita. Según la encuesta Casen de 2011, el 68% de las mujeres mayores de 35 no
se han hecho una mamografía en el último año. Un 24% declara que no la necesita
y el 45% dice que no tiene tiempo, no le gusta o que no sabe. El dato más impactante es que de las mujeres entre 50 y 59 años con derecho a
mamografía por el Plan de Medicina Preventiva, el 60% no se las hace.
La campaña que se desarrollará durante todo el mes de
octubre busca orientar a las mujeres para que tomen conciencia de su cuerpo y
tengan la capacidad de detectar de forma oportuna esta dolencia.
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